Abs Workout

Abs Workout είναι μια εφαρμογή Android που περιέχει διάφορες μορφές άσκησης κοιλιακών μυών. Σε αυτή την εφαρμογή υπάρχουν 104 μορφές ασκήσεων κοιλιακών μυών που μπορούν να εκτελεστούν από το χρήστη.

Χαρακτηριστικά εφαρμογών:

Σε αυτή την εφαρμογή χωρίζεται σε 5 μέρη με 5 μενού διαθέσιμα στο κύριο μενού.

Οι χρήστες επιλέγουν απλά το κουμπί που είναι διαθέσιμο. Αυτά τα 5 κουμπιά είναι Βάρος σώματος, σταθμισμένο, καλώδιο, μπάλα, μηχανή.

Η μορφή κατάρτισης σωματικού βάρους αποτελείται από 55 ασκήσεις.

Η μορφή της σταθμισμένης εκπαίδευσης αποτελείται από 20 ασκήσεις.

Η μορφή άσκησης με καλώδιο αποτελείται από 14 ασκήσεις.

Η μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί τη μπάλα αποτελείται από 11 ασκήσεις.

Η μορφή της άσκησης με τη χρήση μιας μηχανής αποτελείται από 4 ασκήσεις.